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작성자	방*선 [조회 : 19]
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돈가스와 라면 등 야채가 부족하기 쉬운 외식할 때 토마토 주스를 함께 마시면 영양의 균형을 크게 개선할 수 있다. -이사구로 유키오 좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 만약 낚싯줄이 너무 느슨하다면, 물고기가 몸을 마구 흔들어 갈고리에서 빠져 나올 것이다. 낚싯줄이 느슨하면 언제나 문제를 일으키고 만다. -케시 벡 오늘의 영단어 - exhaust : 기지맥진하다, 힘이 다 빠지다 오늘의 영단어 - loaded : (실탄이)장진된, 짐이 실려진 오늘의 영단어 - materialize : 열매를 맺다, 결실을 맺다, 성사되다 모든 것은 과거로 지나가 버린다. 오늘도 내일이 되면 과거가 된다. 그것을 나는 알고 있다. 그러나 나는 현재에만 관심을 갖고 있다. -앙드레 지드 오늘의 영단어 - narrow : 좁히다, 좁아지다: 좁은 : 좁은 길, 애로 오늘의 영단어 - court receivership : 법정관리 오늘의 영단어 - split over : 나뉘어지다, 분열되다